八一中文网 > 设定不合格 > 【肥宅改造之路】5

【肥宅改造之路】5

推荐阅读:风起龙城第九特区英雄联盟:我的时代问道章创业吧学霸大人道君未来天王主神崛起天机之神局大国重工

八一中文网 www.byzw.cc,最快更新设定不合格最新章节!

    此文应该会每5天更新一章,另外此文已经全部上架本宝的淘宝店铺:暴攻保健食堂?? 想看前面世界的肉肉完整版,可以去购买嗷。

    另外最近也在筹备这个网站将要发布的新文。

    公众号那边主打的abo文美色撩人正在更新中。

    欢迎宝宝们关注微信公众号:弃车从良的清新暴??去看。

    下面是abo的文案:

    直女穿越到ABO世界的“xing福”生活

    主cp:傲娇毒舌直女Alpha &粉切黑的女神Omega

    副cp:温柔禁欲大龄cn老干部Alpha&sao气戏精年下Omega

    两对cp都是强O弱A的设定,后期会涉及到一点点的机甲但不会太多。完全不会有任何bg的感觉,也没有直男alpha!四个角色,都是小公举。

    主cp前期:

    宋锦之:你的味道很难闻,离我远点。

    顾思玖:(闻闻自己,冷哼)有病。

    主cp后期:

    顾思玖:唔...我想睡了...

    宋锦之:再快点,用点力,我还yao!

    副cp:

    伊薇:乖巧

    文老师:嗯,乖。

    伊薇:我只是一只无辜的小绵羊,你可以给我草吗?

    文老师:???

    另外,此文在热拉随身听已经出了有声小说版本,前12世界都出完了,大家有兴趣的可以去听一下,我微薄有收听方法,翻一番就可以了。不知道宝宝们对于此文,有什么想要提出的问题呢?可以留言说一下,我会整理出来给cv们。

    ————————————————————————————————————————————————————————————

    “阿清…我…我不行了…如果…我是说如果…有来生的话,希望你还能记得我。”苏沫欢虚弱的说着,而她的呼吸更是因为痛苦变得急促而凌乱。看到她手里举着不过才20斤的杠铃,洛清晚无语的在笔记上写了什么。

    “小沫,我相信你的极限,继续。”洛清晚笑着说道,漂亮的唇瓣微启,吐出的却是让苏沫欢抓狂的话语。她委屈的抿抿唇,只得继续和手上的杠铃做斗争。她觉得比起长时间的持续跑步那种有氧训练,力量训练反而会稍微轻松一点点,毕竟力量训练是分组的,是短暂而快速的折磨,而有氧训练…则是漫长持续的折磨着自己的体力。

    “好了,手臂的训练到此为止,你和我来,我教你几个简单的腹部动作,你现在腹部的脂肪堆积太多,可能做起来会有些费劲,可以少量慢慢来,动作尽量标准。”洛清晚说着,躺在一旁的瑜伽垫上做了几个动作。

    苏沫欢呆呆的跪坐在一边,只看到洛清晚把双腿摆放成90°随后慢慢抬起上身,将双手摸到脚踝处。因为距离很近,苏沫欢能清楚的看到在洛清晚发力时,她腹部极为漂亮的马甲线和上腹的腹肌轮廓一点点起伏再落下。这样的画面,堪称绝美。苏沫欢呆呆的看着,张大了嘴,连口水滑到嘴角都不自知。看到她的表情,洛清晚无奈的起身,指了指自己的腹部。

    “喜欢吗?”

    “恩!恩恩!”

    “想摸吗?”

    “啊?可以摸吗?”

    苏沫欢呆呆的看着,听到洛清晚这么问自己,如同一个天降大礼包忽然砸在自己脸上,让她觉得不可思议。苏沫欢觉得这么天大的好事落在自己身上,让她不由得开心起来,见她摊手就要摸,洛清晚却笑着把她的手按住了。

    “小沫,想摸也不是不可以,但是,我有个小要求,只要你能够在一个月内瘦十斤,我就让你随便摸,可以吗?”洛清晚提出了一个等价交换,在她看来,苏沫欢这样的重量,一个月瘦十斤并不是难事。听她的要求,苏沫欢有些为难,可是…她再看看洛清晚那处似乎能发光的腹肌,吞咽了一下口水,还是…应了。

    “好,那…我要是瘦十斤,阿清得让我摸。”

    “好呢,到时候你想怎么摸都可以。”

    洛清晚浅笑着,在苏沫欢不自知的时候下了个套给她。有了这个动力,苏沫欢今天这一天的训练都特别来劲。她心里的远大的目标变成了小目标,以前是瘦到100斤,现在却是先瘦十斤, 摸了腹肌再说!

    洛清晚很满意苏沫欢的举动,两个人做完了今天份的训练,苏沫欢陪洛清晚去超市买日用品,毕竟接下来洛清晚就要住在自家里了,可自己家里什么都没准备。苏沫欢带着洛清晚干去了家附近最大的超市,一到这里,苏沫欢就有些控制不住自己的食欲。她晚上就只吃了一个苹果和几块牛油果,这会儿看到货架上的食物,肚子不受控制的咕噜咕噜叫起来,那声音磨人得紧。

    “忍受饥饿最开始会有些难熬,习惯之后会好一些。”洛清晚轻声说着,随手把毛巾和杯子还有拖鞋放进购物车里。见她真的是只买日用品,却完全没有对食物下手。苏沫欢有些好奇的看着洛清晚,在她看来,洛清晚已经足够完美,并不需要控制饮食,可是今天早上和晚上,她和自己吃的东西都是一样的。

    “阿清,你并不需要控制饮食的吧?为什么不准备些你自己吃的东西?”苏沫欢小声说着,眼里带了几分期待,没错,她的心思很简单,就是希望洛清晚吃独食的时候能分自己几口,她的要求不多,几口就好!

    “我怎么能在你面前吃那些东西呢?你看到会觉得更难受,既然我是你的教练,自然要同甘共苦,你吃什么我就吃什么。稍后去买点虾和小麦,我明天给你做点其他东西吃。”洛清晚柔声说着,语气里的宠溺几乎要溢出来。

    苏沫欢听着她的话,忘了推购物车,而是站在原地呆呆的看着她。苏沫欢从没想过,会有人对自己这么好。在自己减肥的时候,甚至愿意陪自己一同吃那些减肥餐。苏沫欢眼看着洛清晚正认真的挑选着新鲜的虾,她忍不住走过去,小声在洛清晚身边说了声谢谢。

    听到她的道谢,洛清晚笑着摇头,她不需要苏沫欢的谢谢,她所做的一切都有所图,而她图的,就是苏沫欢这个人。

    两个人买好东西回家,简单收拾一番就准备洗澡休息了。苏沫欢平时一个人在家,洗澡之后自然是什么都不穿光溜溜的出来。可现在不同了,既然家里有了其他人在,她自然也得找浴巾出来,就算她自己不要,洛清晚也是要的。

    “阿清,你先去洗澡吧,我给你准备了新的浴巾。”

    “好,麻烦你了。我洗澡很快,这段时间你先拉伸一体,你今天运动比较多,多拉伸一下也没关系。”洛清晚说完,起身去了浴室。苏沫欢听着,乖乖的去做拉伸,可是心思却飘到了浴室那边。

    苏沫欢卧室就在浴室对面,而她当时觉得没什么人会和自己住在这里,设计的浴室也并没有太保守。浴室很简单,四周是磨砂的玻璃,能够清楚的看到洛清晚在里面的一举一动。苏沫欢看到她身体透出的轮廓,脑海中自动出现了洛清晚的马甲线和漂亮的腹肌。她手心发痒,那种痒传感到她全身,让她在瑜伽垫上扭了几下。

    怎么会有洛清晚这么好的人呢?不仅帮自己减肥,还处处照顾自己,体贴又温柔,长得漂亮就算了,身材还那么好。腹肌…好想摸阿清的腹肌啊。

    苏沫欢趴伏在地上,如同失去梦想的狗狗,垂涎欲滴的看着浴室,这时候,洛清晚忽然探出头来,吓得苏沫欢一个激灵就坐起来。她隐约觉得自己刚才的表情一定是很猥琐的, 应该…不会被阿清看到吧?苏沫欢惊慌的样子被洛清晚看在眼里,她当然不会觉得苏沫欢刚才的样子猥琐,只是…想到那人一直盯着自己看,面上不由得发红。

    “小沫,我毛巾忘记拿了,你帮我送进来一下。”洛清晚小声说,末了抬了抬眸子,有些羞怯的看了眼苏沫欢。这一眼,含羞带柔,看得苏沫欢差点捂住胸口倒地不起。

    完了…她忽然不想要小哥哥,而想要小姐姐了。

本站推荐:快穿攻略:病娇哥哥,帅炸天!阴阳鬼术万界圣师最后一个捉鬼师吞噬星空阴气撩人:鬼夫夜来快穿:男神,有点燃!快穿女配:反派BOSS有毒快穿攻略:黑化BOSS,极致宠蛇妻美人

设定不合格所有内容均来自互联网,八一中文网只为原作者晓暴的小说进行宣传。欢迎各位书友支持晓暴并收藏设定不合格最新章节